Schwierige Aufgaben lösen 9 Tipps um Herausforderungen zu meistern

Neun Tipps, wie Sie schwierige Aufgaben relaxter angehen und mit einer hohen Wahrscheinlichkeit meistern - selbst wenn diese zunächst unlösbar erscheinen.

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SAB Bröckskes GmbH & Co KG

FAULHABER Antriebssysteme

a.b.jödden gmbh

1. Tipp

Machen Sie sich bewusst, wie viele Herausforderungen Sie in ihrem Leben schon gemeistert haben. Zum Beispiel eine Ausbildung, sich im Beruf behauptet, Kinder erzogen, eine tolle Beziehung geführt, Krankheiten bewältigt und, und, und... Ich verspreche Ihnen: Es git mehr Dinge im Leben, auf die Sie stolz sein können, als Sie glauben.

2. Tipp

Führen Sie sich vor Augen, wie viele Dinge Sie in Ihrem Leben schon gelernt haben. Zum Beispiel laufen, Autofahren, mit dem PC umgehen, Freundschaften schließen und, und, und...

3. Tipp

Geraten Sie bei neuen Herausforderungen nicht in Panik. Rufen Sie sich vielmehr in Erinnerung, was Sie in Ihrem Leben schon gemeistert und gelernt haben, obwohl Sie teilweise zunächst dachten „Das schaffe ich nicht“. Das steigert Ihre Zuversicht, dass Sie eventuell auch die neue Herausforderung meistern können.

4. Tipp

Analysieren Sie, unter welchen Voraussetzungen Sie die neuen Herausforderung eventuell doch lösen könnten. Zum Beispiel, wenn sie mehr Zeit hätten. Oder wenn Sie einen Unterstützer hätten. Oder wenn ...

5. Tipp

Scheuen Sie sich nicht, sich und andere einzugestehen: „Ich brauche Unterstützung.“ Zum Beispiel in Form eines Experten, der ihnen zur Seite steht und/oder Sie entlastet. Oder in Form bestimmter Werkzeuge und Tools, die Ihnen die Arbeit erleichtern. Oder in Form von Ermutigung - durch Freunde, Bekannte oder Kollegen.

6. Tipp

Zergliedern Sie die „Mammut-Aufgabe“ in vielen Teilaufgaben, die es zu erledigen gilt, um das große Ziel „...“ zu erreichen. Erstellen Sie für sich einen Arbeitsplan, bis wann Sie welche Teilaufgaben alleine oder mit Unterstützung erledigen.

7. Tipp

Werfen Sie die Flinte nicht ins Korn, wenn etwas nicht auf Anhieb klappt. Denken Sie stets daran: Das Autofahren, das Arbeiten mit dem PC und vieles mehr haben Sie auch nicht von heute auf morgen gelernt.

8. Tipp

Feiern Sie Teilerfolge. Gönnen sie sich etwas Gutes ein Teilziel erreicht haben. Zum Beispiel eine Tafel Edelschokolade. Oder einen Besuch im Kino. Oder eine kurze Auszeit.

9. Tipp

Beachten Sie das Lernen und Sich-Verändern als einen Ausdruck von Leben. Denn wer hierzu nicht bereit und fähig ist, stagniert, und ist irgendwann, wenn nicht körperlich, so doch „mental tot“ - und weder ein attraktiver Mitarbeiter, noch Lebenspartner.

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